Доктор Здоровье

 
  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта
Главная АЭРОБИКА СКАЗОЧНАЯ АЭРОБИКА — «смотреть фильмы онлайн» | "ДОКТОР ЗДОРОВЬЕ"


 

СКАЗОЧНАЯ АЭРОБИКА

 

Оригинальное название: Сказочная аэробика

Год выпуска: 2005

Жанр: Аэробика для детей, спорт

Выпущено: РАЙЗ МУЛЬТИМЕДИА

Режиссер: Григорий Хвалынский

Ведущая: Елена Колосова

Продолжительность: 00:36:25

Язык: Русский

О фильме: Сказочная аэробика - для дошкольников и младших школьников. Дорогие ребята! Эта программа выполнена в виде серии сказок. Занимаясь вместе с нами, Вы научитесь танцевать и улучшите осанку.Разминка. Танцевальный урок №1 (Сказка про Винни-Пуха) Занимаясь с нами, Вы сможете сыграть сказку и выучить танцевальные движения. Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной системы, развитие координации движений. Танцевальный урок №2 (Веселый танец).Упражнения с мячом (фитбол) (Сказка "Теремок") Преимущество фитбола перед другими видами тренировок - уменьшение нагрузки на позвоночник, что особенно ценно при нарушениях осанки и слабых мышцах спины. Выполнение упражнений на фитболе под ритмичную музыку повышает настроение, выносливость, уровень проявления мышечной силы, быстроты, ловкости. "Дюймовочка" - комплекс упражнений на полу, развивающий силу и гибкость. "Котауси и Мауси" - стречинг. Направлен на: повышение сократительной способности мышц; увеличение эластичности мышц, сухожилий, связок; ускорение восстановительных процессов в мышце после интенсивной работы; улучшение обменных процессов в мышце, обогащение кислородом.

 

Комментарии  

 
0 # 04.02.2010 13:58
Вот такого я ещё не видела,сама идея здорово придумана. Конечно спасибо раздающему, для малышей то, что нужно. Да и взрослым будет весело и полезно размяться наверно. увидим. Но очень впечатлило.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # 04.02.2010 13:58
очень понравилось!!!А главное,что можно и в домашних условиях этим заняться!!!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # 07.10.2010 09:39
а под какую музыку не подскажете винни пух и весёлый танец????
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить



СТАТЬИ ПРО ЗДОРОВЬЕ

РЕГИСТРАЦИЯ на САЙТЕ

ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН


При использовании материалов сайта, ссылка на www.doctor-zdorovie.ru обязательна.

Скачивая материал с сайта Вы автоматически принимаете данное соглашение.

Весь материал размещённый на сайте предоставлен только для ознакомления и принадлежит его законному правообладателю.

Если вы считаете что информация размещена неправомерно, сообщите пожалуйста в службу поддержки и информация будет незамедлительно удалена.