Доктор Здоровье

 
  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта
Главная ПИЛАТЕС ПИЛАТЕС-КЛУБ. СПИНА — «смотреть фильмы онлайн» | "ДОКТОР ЗДОРОВЬЕ"


 

ПИЛАТЕС-КЛУБ. СПИНА

 

Оригинальное название: Пилатес-Клуб. Спина

Год выпуска: 2004

Жанр: Фитнес, обучающее видео

Выпущено: Эврика - Фильм

Режиссер: Юлия Белюсева

Продолжительность: 00:52:46

Язык: Русский

 

О фильме: Система Пилатеса принципиально отличается от традиционных силовых упражнений, когда каждая мышца как бы изолирована и тренируется отдельно от других. В ходе тренировок по Пилатесу основные мышцы корпуса работают "сообща". Кроме того, Пилатес требует, чтобы Вы постоянно чувствовали свое тело, что делает упражнения еще более эффективными. В результате Вы приобретаете не "накаченные" мышцы, а стройное, подтянутое тело и прекрасная осанка помогает Вам казаться на несколько сантиметров выше. Нацеливая воздействие на глубокие мышцы, особенно в районе позвоночника, пилатес стабилизирует базовый костяк человеческого тела, наполняя его силой изнутри, а также формирует правильную красивую осанку.

 

Комментарии  

 
0 # 20.02.2010 18:33
Мне помогли !!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # 20.02.2010 18:34
Спасибо. У Вас всегда интересные фильмы.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # 17.03.2013 13:08
Я хуже упражнений для спины ещё не встречала. Комплекс однотипный и неинтересный. 52 минуты - качание пресса, причём тут спина,так и поняла. С 40-вой минуты было, что-то похожее для спины, но опять таки повторюсь - нудно и не интересно.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить



СТАТЬИ ПРО ЗДОРОВЬЕ

РЕГИСТРАЦИЯ на САЙТЕ

ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН


При использовании материалов сайта, ссылка на doctor-zdorovie.ru обязательна.

Скачивая материал с сайта Вы автоматически принимаете данное соглашение.

Весь материал размещённый на сайте предоставлен только для ознакомления и принадлежит его законному правообладателю.

Если вы считаете что информация размещена неправомерно, сообщите пожалуйста в службу поддержки и информация будет незамедлительно удалена.