Доктор Здоровье

 
  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта
Главная ПОЗВОНОЧНИК


ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Это программа, которая сделает ваше тело сильным и гибким, скорректирует осанку, улучшит общий тонус и самочувствие. Большая часть упражнений направлена на развитие и укрепление мышц спины, глубоких мышц, поддерживающих позвоночник, создание "силового пояса" без перенапряжения! В этом занятии сочетаются упражнения оздоровительной гимнастики, элементы Pilates, дыхательные упражнения, релаксация. Это занятие для профилактики и коррекции болей в спине, связанных с нарушениями осанки. В ходе занятия нам понадобится эластичная лента, при желании можно использовать обычное полотенце. Занятия не имеют ограничений по возрасту.

СМОТРЕТЬ



 

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ ПОЗВОНОЧНИКА

Позвоночник оказывает такое огромное влияние на организм, что можно смело рекомендовать: начинайте лечение любой болезни именно с него. Только сохранив гибкий и здоровый позвоночник, вы продлите молодость. Почаще вспоминайте древнее изречение: «Человеку столько лет, сколько лет его позвоночнику». Лечебная физкультура при остеохондрозе позвоночника, специально разработанная для женщин зрелого возраста.

СМОТРЕТЬ



 

ЛЕЧЕБНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦИГУН: СПЕИАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Специальный комплекс для позвоночника рекомендован всем, кто хочет восстановить, укрепить и поддерживать в хорошей форме свой позвоночник. Это могут быть люди, страдающие остеохондрозом, радикулитом, ишиасом, сколиозом, протрузиями и грыжами межпозвоночных дисков, когда хирургическое лечение не целесообразно. Комплекс рекомендован для реабилитации позвоночника в послеоперационом периоде. Это адаптированный к славянскому анатомическому типу комплекс, составленный доктором Владимиром Бутримовым.

СМОТРЕТЬ



 

ЛЕЧИМ СПИНУ: БЕЗ ТАБЛЕТОК И ОПЕРАЦИЙ

Зарядка для спины - детям и взрослым! Позвоночник - древо жизни нашего организма. От мануальной терапии остеопатию отличает исключительно мягкое, щадящее воздействие на мышцы, связки и позвонки. В России столь виртуозной техникой владеют лишь немногие профессионально подготовленные специалисты. В нашем фильме вы также узнаете, как правильно применять ортопедическое сиденье-тренажер для лечения болей в спине и исправления осанки у детей! Почему возникают боли в спине? Почему лекарства и операции приносят лишь временное улучшение? Специалисты считают, что решить эту проблему можно лишь с помощью физиологичного укрепления и расслабления мышц спины, применяя плавание, иппотерапию - лечение верховой ездой, занятия на специальных тренажерах. Создать уникальную методику реабилитации позволили долгие годы практики. Названа она была кинезотерапией, от латинского "кинезис" - движение. Лечение движением включает в себя специальные двигательные нагрузки, системы...

   СМОТPЕТЬ



 

ПОЗВОНОЧНИК

Одна из очень хороших обучающих программ, которая помогает бороться с заболеваниями позвоночника. Просто и доступно, специально адаптировано для домашних условий, рассказывается о физиологических основах болезней позвоночника, даются приемы простого, но эффективного в домашних условиях массажа и профилактической гимнастики для позвоночника, описывается приготовление лечебных травяных чаёв из трав, доступных в аптеках каждому. В общем полезно, несложно и недорого, но эффективно!

СМОТРЕТЬ


 

ПОЗВОНОЧНИК – КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ

Позвоночник наш основной жизненный стержень, поэтому здоровье всего организма зависит от состояния позвоночника. Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал неприятные ощущения в спине - боль, чувство тяжести и скованности. Наша программа поможет понять проблемы- позвоночника и подскажет, как уберечь его от излишнего напряжении и сохранить здоровым на долгие годы. В программе рассматриваются следующие вопросы: Позвоночник и пища.Позвоночник и профессии. Позвоночник и тяжести. Позвоночник и транспорт. Позвоночник и современная мебель. Женщина и позвоночник. Особое место уделяется профилактике заболеваний позвоночника: массажу спины и специальным упражнениям, направленным на укрепление позвоночника.

СМОТРЕТЬ



 

ПРОСТАЯ ЙОГА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ

Желание улучшить свое здоровье — основная причина, по которой люди обращаются к йоге. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать — использовать ли свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или просто для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данной видео, просты и могут выполняться самостоятельно. Диск является приложением к книге профессионального инструктора по йоге с 16-летним стажем Андрея Липеня. Успешной вам практики!

СМОТРЕТЬ



 

ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ С ЮРИЕМ АФАНАСЬЕВЫМ: ПОЗВОНОЧНИКПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ С ЮРИЕМ АФАНАСЬЕВЫМ: ПОЗВОНОЧНИК

Юрий Афанасьев — профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им комплекс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнений в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, в шейном отделе и от многого другого.

СМОТРЕТЬ


 

РАЗМИНКА НОРБЕКОВА КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО ОЗДОРОВЛЕНИЮ ПОЗВОНОЧНИКА, СУСТАВОВ И ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ

Мирзакарим Норбеков - автор уникальной системы по оздоровлению и омоложению, которая известна не только в России, но и в США и странах Европы. В основе системы лежат приемы омоложения, описанные в древних трактатах и проверенные современной практикой. Разминка Норбекова - не разновидность утренней гимнастики, а воздействие на биологически активные точки в сочетании с отобранными по самым жестким критериям упражнениями, омолаживающими позвоночник, суставы и внутренние органы. "Я прошу вас подумать: откуда вы знаете, что ваша болезнь неизлечима или исключительно тяжела? Поверьте, до вас по этой дороге прошли тысячи людей, и они вернули здоровье”, - Мирзакарим Норбеков.

СМОТPЕТЬ


 

РЕЦЕПТ ОТ БОЛЕЗНИ: БОЛИ В СПИНЕ

Около 80% людей на определенном этапе жизни страдают от боли в спине. Порой нам хватает пары дней отдыха, но иногда только операция помогает вернуть телу подвижность. Визит в обезьяний питомник поможет нам понять, почему наша спина, изначально предназначенная для хождения на четырех конечностях, может взбунтоваться. Познакомьтесь с экспертами по боли в спине, научившимся измерять боль, изучите связь между карате и мануальной терапией и узнайте, в каких случаях полезны гимнастика, акупунктура и йога.

СМОТРЕТЬ



 


Страница 2 из 3


СТАТЬИ ПРО ЗДОРОВЬЕ

РЕГИСТРАЦИЯ на САЙТЕ

ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН


При использовании материалов сайта, ссылка на www.doctor-zdorovie.ru обязательна.

Скачивая материал с сайта Вы автоматически принимаете данное соглашение.

Весь материал размещённый на сайте предоставлен только для ознакомления и принадлежит его законному правообладателю.

Если вы считаете что информация размещена неправомерно, сообщите пожалуйста в службу поддержки и информация будет незамедлительно удалена.