ПОЗВОНОЧНИК: МАССАЖ, УПРАЖНЕНИЯ, ТРАВЫ, ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА

Оригинальное название: Позвоночник (массаж, упражнения, травы, правильная осанка)

Год выпуска: 2009

Жанр: Документальный

Выпущено: Россия

Продолжительность: 01:02:57

Язык: Русский

О фильме: Одна из очень хороших обучающих программ, которая помогает бороться с заболеваниями позвоночника. Просто и доступно, специально адаптировано для домашних условий, рассказывается о физиологических основах болезней позвоночника, даются приемы простого, но эффективного в домашних условиях массажа и профилактической гимнастики для позвоночника, описывается приготовление лечебных травяных чаёв из трав, доступных в аптеках каждому. В общем полезно, несложно и недорого, но эффективно!

Разделы программы:

1. Теория устройства позвоночника.

2. Гимнастика для снятия болевого синдрома в разных частях позвоночника.

3. Массаж позвоночника.

4. Лечебные травяные чаи, доступные в аптеках.

5. Правильная осанка, в том числе при поднятии тяжестей.