ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Оригинальное название: Лечебная гимнастика для позвоночника

Год выпуска: 2006

Жанр: Гимнастика, обучающее видео

Выпущено: ООО "Эврика Фильм"

Режиссер: Алексей Калайда

В ролях: Яна Жигалова

Продолжительность: 01:55:01

Язык: Русский

О фильме: Это программа, которая сделает ваше тело сильным и гибким, скорректирует осанку, улучшит общий тонус и самочувствие. Большая часть упражнений направлена на развитие и укрепление мышц спины, глубоких мышц, поддерживающих позвоночник, создание "силового пояса" без перенапряжения! В этом занятии сочетаются упражнения оздоровительной гимнастики, элементы Pilates, дыхательные упражнения, релаксация. Это занятие для профилактики и коррекции болей в спине, связанных с нарушениями осанки. В ходе занятия нам понадобится эластичная лента, при желании можно использовать обычное полотенце. Занятия не имеют ограничений по возрасту.